Κατηγορία: Ψυχολογία Εφήβων

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Ευημερίας Εφήβων, ένας ειδικός εξηγεί πώς τα ψηφιακά μέσα, οι κοινωνικές πιέσεις και οι πολιτικές και κοινωνικές συνθήκες του 21ου αιώνα διαμορφώνουν την καθημερινότητά τους.

“Στην εποχή των smartphones και των social media, οι έφηβοι της Gen Z βρίσκονται αντιμέτωποι με μια νέα πραγματικότητα όσον αφορά τη ψυχική τους υγεία….”

Διαβάστε εδώ όλο το άρθρο.

Αρθρογράφος: Σίντυ Χατζή

Όσο το παιδί μεγαλώνει και προχωράει στα στάδια της εκπαίδευσης θα περίμενε κανείς το άγχος των γονέων να μειώνεται καθώς το ίδιο το παιδί θα πρέπει να μπορεί να αναλαμβάνει μόνο του την ευθύνη των ακαδημαϊκών του υποχρεώσεων. Τι γίνεται όμως με τους γονείς που φτάνουν στο σημείο να έχουν έναν έφηβο μαθητή που ενώ έχει τις δυνατότητες, δεν έχει το κίνητρο για μελέτη; 

Οι ερωτήσεις που τίθενται επανειλημμένα από τους γονείς είναι οι ακόλουθες:

• Πώς μπορώ να στηρίξω το παιδί μου;
• Πώς να του δώσω κίνητρο να προσπαθήσει παραπάνω;
• Μαλώνουμε συχνά για το διάβασμα και φοβάμαι ότι θα χάσω τη σχέση μου μαζί του στην προσπάθεια να πετύχει ακαδημαϊκά.
• Τι να κάνω για να το πείσω να διαβάσει καθώς εγώ ξέρω ότι αυτά τα χρόνια είναι κρίσιμα για το μέλλον του;
• Διάβασμα και εφηβεία μπορούν να συνυπάρξουν;

Διαβάστε εδώ όλο το άρθρο

Πού οφείλεται η πυροδότηση μιας έξαρσης διατροφικών διαταραχών, κυρίως σε παιδιά και εφήβους; Τι είναι το Stress Eating; Γιατί συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται; Χρειάζεται «γνώση» η τροφή και ποιες είναι οι ενέργειες που πρέπει να γίνουν προς αυτή την κατεύθυνση; Υπάρχουν μικρά βήματα για να υιοθετήσει κανείς πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες εύκολα και αποτελεσματικά; Γιατί η Ελλάδα είναι πρώτη στην Ευρωπαϊκή Ένωση στην παιδική παχυσαρκία και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε; Μπορούμε να καλλιεργήσουμε την ιδέα της σωστής διατροφής στα παιδιά από μικρή ηλικία, έτσι ώστε να υιοθετήσουν διατροφικές συνήθειες που θα ακολουθούν στην ενήλικη ζωή τους; 

Η Μαρία Τσιάκα, ιδρύτρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών, απαντά …….

Διαβάστε εδώ όλο το άρθρο.

Ο ρόλος των γονέων στην εκπαίδευση και σχολική επίδοση των παιδιών είναι πολυδιάστατος. Η έννοια της γονεϊκής εμπλοκής χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων των γονέων στο σπίτι, αλλά και το σχολείο, ώστε να υποστηριχθούν τα παιδιά στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Διαβάστε εδώ όλο το άρθρο.

Το να είσαι γονιός είναι αναμφισβήτητα η πιο απαιτητική και σημαντική δουλειά που θα έχουν ποτέ όσοι έχουν παιδιά. Κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για τα παιδιά μας, αλλά είναι στην φύση του γονιού να αισθάνεται ένοχος. Υπάρχει η καθημερινή ενοχή που αισθάνονται πολλοί εργαζόμενοι γονείς: «Έχασα την ψυχραιμία μου και τώρα είναι αναστατωμένα…» «Δεν βρήκα αρκετό χρόνο για να παίξω μαζί τους…».

Μπορεί να ακούγεται προφανές, αλλά η ενοχή είναι ένα συναίσθημα που δεν βοηθά σε τίποτα. Απλώς μας κάνει να νιώθουμε χειρότερα για τον εαυτό μας. Και αυτό σίγουρα δεν βοηθά τα παιδιά μας.

Διαβάστε εδώ όλο το άρθρο.

«Παιδί είναι, θα του περάσει». Εύκολα ακούει κανείς αυτήν τη φράση όταν κάποιο παιδί -ή έφηβος- κάπου ξεφεύγει, γίνεται λίγο πιο επιθετικό, λίγο πιο θλιμμένο, όταν κάτι φαίνεται να αλλάζει. Όμως και η πιο μικρή τέτοια συμπεριφορά ή αλλαγή μπορεί κάτι να έχει να μας πει για την ψυχική υγεία ενός παιδιού ή εφήβου, να χρειάζεται φροντίδα και διαχείριση από τους ειδικούς. 

Διαβάστε εδώ όλο το άρθρο.

Μια συνηθισμένη εικόνα σε ένα συνηθισμένο σπίτι: Ο μπαμπάς έχει γυρίσει από τη δουλειά και έχει στρωθεί στον υπολογιστή. Η μαμά κάνει δουλειές, μιλάει στο τηλέφωνο και φωνάζει στο παιδί, που είναι και αυτό εδώ και ώρες αγκαλιά με το τάμπλετ του παίζοντας.

Το ότι όμως κάτι είναι συνηθισμένο δεν σημαίνει ότι είναι και φυσιολογικό. Και φυσικά τα παιδιά θα παίξουν, και βέβαια η τεχνολογία τούς δίνει τη δυνατότητα να διασκεδάσουν με ευφάνταστα παιχνίδια διαδικτυακά, δισδιάστατα ή τρισδιάστατα, μέσα από υπολογιστή, τάμπλετ, κινητό ή παιχνιδομηχανές.

Διαβάστε εδώ όλο το άρθρο.

Εφηβεία είναι η περίοδος ανακάλυψης του εαυτού. Το πρόβλημα είναι πώς να είσαι έφηβος στην περίοδο της εφηβείας… (Winnicott).

Κύριο χαρακτηριστικό της εφηβείας είναι οι ψυχικές εντάσεις και οι συναισθηματικές μεταπτώσεις, οι οποίες είναι αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν κατά την περίοδο αυτή. Η διάθεση του εφήβου αλλάζει εύκολα και υπάρχουν αμφιταλαντεύσεις ανάμεσα σε αντιφατικά συναισθήματα.

Διαβάστε εδώ όλο το άρθρο.
Αρθρογράφος: Ιωάννα Κούρια